Hemmotteluhoidot - Oulu

Anna lämmön liukua keholla ja siirtyä syvälle kudoksiin rentouttaen. Tämä taianomaisen lempeä hemmotteluhoito on juuri sitä mitä kaipaat sitkeimpiin jumeihin, rentoutumiseen ja stressitasojen laskuun. Kuumakivihieronnassa ihollasi lempeästi liukuvat basalttikivet voidaan lämmittää kuumakivikattilassa juuri sinulle täydelliseen lämpötilaan.  90min kuumakivihieronnassa käydään lähes koko keho läpi (jalat, selkä, käsivarret, niska-hartiaseutu, pää ja kasvot). Voit varata tämän hoidon myös kahdelle henkilölle. Tällöin nautit hoidosta Hänen kanssaan vierekkäisillä hoitopöydillä. Mikä ihana tapa hemmotella Sinua ja Sinulle tärkeää henkilöä!

Anna tähän rentoutusmenetelmään ja musiikkiterapiaan suunniteltujen äänimaljojen, monolinan ja tuulikellojen ääniväreiden ja äänimaailmojen kuljettaa sinut syvän rentouden tilaan. Hoidossa makaat vaatteet päällä lämpimän viltin alla hoitopöydällä. Tunnet kehollasi syvälle kudoksiin etenevän äänimaljojen ja monolinan äänien värähtelyt ja annat mielellesi mahdollisuuden päästää irti kaikesta ylimääräisestä arjen hälinästä. Sointukylpy menee syvälle, kulkee kehon nestekiertoa ja energiakanavia pitkin unen ja valveen rajamaille. Tämä ainutlaatuinen elämys on mahdollista nauttia myös yhdessä ystäväsi kanssa. Hoito on kestoltaan 45min.

Tämä lempeä hieronta aloitetaan virkistävällä jalkakylvyllä, jossa samalla nautit lempeästä säärien ja jalkaterien kuorinnasta. Jalkakylvyn jälkeen siirryt hoitopöydälle ja nautit lempeistä hierontaotteista ja vyöhyketerapeuttisesta painelusta lämpimän öljyn ravitessa ihoasi. 

Tule tähän hoitoon pehmentämään niska-hartiaseudun jumitilojasi ja rentoutumaan. Rentouttavan lempein ottein saatat lipua syvärentouttavaan tilaan unen ja valveen rajamaille. Ajan säästämiseksi valitse puolen tunnin hieronta. Huomattavasti suositumpi hoito kuitenkin on tunnin hieronta, jossa pääset syvemmälle rentouden tilaan. Tätä hoitoa suositellaan säännölliseksi erityisesti kaikille näyttöpäätetyötä tekeville ja niska-hartiaseudun jumeista kärsiville. Hoidossa yhdistetään halutessasi lämmön (kuumakivi) rentouttavaa vaikutusta päähierontaan. Halutessasi hoidossa voidaan käyttää myös eteerisiä öljyjä (ilmoita varauksen lisätiedoissa). 

Tämä nautinnollinen hoito auttaa palauttamaan kehon/mielen kokonaisvaltaista tasapainoa, vapauttamaan kiputiloja ja rentoutumaan. Hoidossa yhdistyvät rentouttava päähieronta ja vyöhyketerapeuttinen korvahoito (korvien ulko-osien lempeä painelu sormin ja vyöhyketerapeuttisella hoitovälineellä). Tämän hoidon vaikutukset yltävät koko keho-mielikokonaisuuteesi.

Tässä kokonaisvaltaisessa hoidossa makoilet mukavasti vaatteet päällä lämpimän viltin alla rentoutuen. Hoito auttaa muun muassa kehon stressitilojen laskuun, saamaan yhteyden syvälle itseen ja päästämään irti. Lempeän painalluksen lisäksi kehon annetaan itse tuoda tuntemuksia/mielikuvia/tunteita esiin käsiteltäväksi. Rentoutuminen antaa tilaa ajatuksille ja kehon ja mielen viesteille, joilla ei ole arjessasi ollut aikaa tai joita et mahdollisesti ole huomannut. Hoidon päätteeksi sinun on myös mahdollista keskustella hoidon esiin tuomista ajatuksista ja viesteistä. Itse energiahoito kestää noin 45minuuttia, jonka jälkeen aikaa jätetään heräilyyn ja halutessasi keskusteluun. 

Rentouttava koko kehon hieronta alkaa ihanalla jalkakylvyllä ja jalkapohjien hieronnalla. Tämän jälkeen siirrytään hoitopöydälle nauttimaan koko kehon hieronnasta jossa yhdistyy klassisen ja balilaisen hieronnan lempeät hierontatekniikat ja painelut. Hieronta päättyy pää- ja kasvohierontaan.

Ilmajooga on yhdistelmä joogaa, kehonhallintaa, iloa ja rentouttavaa nautintoa katosta roikkuvissa ilmajoogaliinoissa. Elämys sopii kaikille, liikesarjoja voidaan soveltaa helposta haastavaan. Liikkeitä tehdään lattialla liinasta tukien, liinassa istuen, maaten ja seisten. Tunti sovelletaan osallistujille sopivaksi. Tunti lopetetaan rentoutukseen ilmajoogaliinassa

Ilmajooga on yhdistelmä joogaa, kehonhallintaa, iloa ja rentouttavaa nautintoa katosta roikkuvissa ilmajoogaliinoissa. Elämys sopii kaikille, liikesarjoja voidaan soveltaa helposta haastavaan. Liikkeitä tehdään lattialla liinasta tukien, liinassa istuen, maaten ja seisten. Tunti sovelletaan osallistujille sopivaksi. Tunti lopetetaan rentoutukseen ilmajoogaliinassa

Tämä 75min hemmottelu alkaa rentouttavalla jalkakylvyllä ja jalkojen suklaakuorinnalla. Tämän jälkeen nautit koko kehon rentouttavasta hieronnasta suklaaöljyllä. Hoidossa käsitellään halutessasi myös päänalue ja kasvot.

Nauti tästä 75min hemmottelevasta suklaahoidosta yhdistettynä kuumakivihierontaan. Tässä hoidossa nautit koko kehon rentouttavasta kuumakivihieronnasta suklaaöljyllä. Hoidossa käsitellään halutessasi myös päänalue ja kasvot.

Meditatiivinen maalaus on ainutlaatuinen elämys, joka yhdistää rentoutumisen ja taideterapeuttisen työskentelyn. Tunti aloitetaan rentoutumalla ja virittäytymällä maalaushetkeä varten. Rentoutuksen voit ottaa vastaa mukavasti ilmajoogaliinassa makoillen tai lepotuolin sylistä nauttien. Maalaushetkessä voit halutessasi työstää jotain sinulle ajankohtaista asiaa, tunnetilaa tai teemaa tai vain antaa mielen ja kehon tuottaa maalauspohjalle valitsemaasi tekniikkaa hyödyntävän teoksen. Tässä työssä et voi epäonnistua! Et tarvitse aiempaa kokemusta maalaamisesta tai taidetyöskentelystä.

Meditatiivinen maalaus voidaan toteuttaa Chillaamossa 1-4 henkilölle kerrallaan. 

Yhden hengen maalaustyöpajaohjauksen kesto noin 60-75min. 2-4 osallistujan työpajan kesto noin 75-90min riippuen osallistujien omasta työskentelytahdista.